文光塔 - 饮食营养禁忌 饮食安全知识

幼儿忌喝啤酒

每逢节假日,家人欢宴团聚,常常见到一些父母给几岁的孩子啤酒喝,这是毫无益处的。

据中国医学科学院卫生研究所提供的食物成分资料介绍,通常啤酒含3-5%的酒精,即每两啤酒含酒精1.5-2.5克。偶尔少喝点尚无多大害处,常喝就会影响身心健康了。

有人误认为,啤酒是“液体面包”,易消化,且含大量维生素B、磷、钙等,并有益于健美。但这并不能抵消酒精带来之危害,切不可顾此失彼。如果要加强孩子营养,可以用胡萝卜、小白菜、豆制品、动物肝、水果作补充,不必靠啤酒。况且从幼年养成饮酒习惯,也于心理卫生不利,会促使成年后酗酒。所以一家人欢宴时,不宜让幼儿喝啤酒。须先对小儿讲清楚饮酒有害的道理,然后给孩子喝一些果汁、汽水饮料,聊以助兴。

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