旅游乘车前不宜吃得过饱

有些旅游者，惟恐长途跋涉，就餐不便，在乘车前大吃一顿，结果造成晕车呕吐。于饱餐后乘车，由于途中疲劳或汽油味的剌激，极易发生晕车，轻者出现不适、恶心，重者眩晕、呕吐、腹痛。因此，旅游乘车前不宜吃得过饱，但也不宜空腹，最好吃一些易消化的清淡食物。为确保不发生晕车，在行车前半小时服1片乘晕宁，坐在靠窗通风处，或上车前口含一片鲜姜，就可以防止晕车了。