剧烈运动后忌饮啤酒

有人剧烈运动后口渴难忍时，觉得饮用一杯清凉美味的啤酒，是再惬意不过的事了。其实这是有害健康的。

科学家研究证明：剧烈运动后饮酒，会造成血液中尿酸急剧增加，导致痛风病。尿酸是人体内高分子有机化合物，被酶分解的产物。当血液中尿酸值异常高时，就会聚集于关节处，使关节受到很大的剌激，引起炎症，造成痛风病。

研究人员曾对千名成年男性进行了试验，让他们跑15分钟后，饮用啤酒633毫升，再行测定血液中尿酸和次黄嘌呤的浓度表明，尿酸含量比运动前提高2.1倍，而次黄嘌呤的数值则提高500倍以上。所以说剧烈运动后不宜饮啤酒。