吃冬虫夏草注意什么？
冬虫夏草又称夏草冬虫，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。其实它只是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草菌，而之所以称为冬虫夏草，是因为其生产过程。蝙蝠蛾为繁衍后代……
食用红枣有七大禁忌
红枣作为冬季进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对与补血效果甚微。下面的七种禁忌需要多加注意……
这几类人不能喝鸡汤
许多家庭把鸡汤当作滋补佳品，它营养丰富，且好吸收易消化。含有大量的维生素 C，能够有效的抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生……
食用阿胶有禁忌
阿胶是一种非常有营养价值的补品，也是很多人在养生的时候常吃的一种补品。而阿胶对于不同的人还是有不同的功效的，所以吃之前还是要先了解阿胶的营养价值……
4类人吃大枣有害无利
民间流传着 " 一日吃仨枣，一辈子不显老 " 的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙……
冬至进补禁忌多
俗语说 " 三九补一冬，来年无病痛 "，冬至过后该如何进补，才能养得一身正气来抵御羊城湿冷的寒气呢？这回，中山大学孙逸仙纪念医院中医科的专家给大家带来满满的干货……
阿胶怎么吃才好？
中国自古以来就有 " 冬藏 " 的养生之道，而阿胶是众所周知的滋补上品，被历代中医药专著、《药典》收载，是传承 3000 年的名贵滋补品。冬季养生不妨吃点阿胶……
8类人群不宜多吃枸杞
在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要注意食用禁忌才行……
儿童不宜服人参补品
袓国医学有“少不服参”之说，意思是说，处于生长发育期的儿童不宜服人参。据现代医学科学研究证明，人参的主要成分有人参素、人参甙等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢奋的症状……
小儿忌服蜂乳
蜂乳是常用的滋补品，又叫蜂王浆。其中含有促进发育的有效成分，包括70余种物质，具有剌激生育能力、促进新陈代谢、增强抗病能力、促进造血机能、修复组织及调节神经等作用，有雌激素效用。小儿用后易促进性器官发育，早熟。所以，小儿不要服蜂乳。