目前，市场上出售的酒心巧克力，种类繁多，如特曲巧克力、曲酒酒心巧克力、洋河酒心巧克力等等。另外，还有在食品包装盒上标明：主要成分，含有白兰地、竹叶青、西凤、汾酒，并注明其特点为“强心健脑，助长发育，老少皆宜”。因此，很多家长便买来给儿童食用，却忽视了其中的酒对儿童身体健康的危害。尽管酒心巧克力中，酒的成分不是很多，可是如果经常吃或吃得过多，对儿童的生长发育也是不利的。如经常食用，还可能成为儿童饮酒的媒介物。所以儿童是不宜多吃酒心糖的。

巧克力味道香甜，很受儿童喜爱。有的家长以为巧克力营养丰富，就让孩子多吃。实际上，儿童并不宜多吃巧克力，尤其是食之不当，反而会影响儿童健康。其理由是……

甘蔗有丰富的营养价值，还有清热的作用，因此人们很爱吃。可是6-12岁这一段年龄的孩子应当少吃，甚至不吃……

现在的家庭组成，一般父母大多为双职工。有些家长因工作忙，没有更多时间关心孩子的早餐，给孩子一点钱，打发出去随便买点食品，或是让拿块干粮边走边吃。岂不知，长此以往，孩子的身体健康就要受到影响……

美国哈佛大学医学院的科学家们，对目前出售的三种不同配方的可口可乐饮料，进行了杀伤精子的试验，得出的结论是，新婚男子饮用可乐型饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。若受损伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足……

黑棉籽油是一种粗制棉油，含有大量的棉酣，为国家规定标准的10-90倍(妇女孕后如持续食用黑棉籽油，其子宫内膜及内膜腺体将逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液循环量逐渐下降，不利于孕卵着床；即使孕卵已着床，也会因营养物质缺乏，使已植入子宫内膜的胎儿不能继续生长发育而死亡。所以，妇女在孕后忌食用黑棉籽油。

孕妇适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇体质，促进胎儿发育。但若营养过剩，危害非浅。单纯地追求营养，使营养过剩，结果孕妇出现血压偏高，胎儿过大（超过3500克，成为巨大儿）。我国孕产妇死亡率为0.488‰，其主要原因是妊娠高血压引起的；另一原因是“巨大儿”造成的难产，分娩期延长，引起产后大出血。因此，孕妇不宜营养过剩。

人体中含有氢、碳、氮、氧、磷、钙等11种多量元素(占人体总重量的99.95%)，还有铁、锰、钴、铜、锌、碘、钒、氟等14种微量元素（只占体重的0.01%)。这些元素虽然在体内的比重极小，但却是人体中必不可少的！一旦供应不足便可产生一系列疾病，甚至出现死亡……

孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。茶叶中含有2-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0.3-0.35毫克的咖啡因……

罐头食品在生产的过程中，为使色佳味美，加进了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂等。另外，为延长食物的保存期，几乎所有的罐头均加入了防腐剂……