食用阿胶有禁忌
阿胶是一种非常有营养价值的补品，也是很多人在养生的时候常吃的一种补品。而阿胶对于不同的人还是有不同的功效的，所以吃之前还是要先了解阿胶的营养价值……
苹果真不能晚上吃吗？
苹果一年四季都能吃得到，价格也不像那些时鲜水果一样贵到让你肉疼。但无论营养还是食疗功效都是数一数二的，这就是为什么苹果会被称为 " 万果之王 "……
吃杂粮有哪些误区
很多人心目中的 " 粗粮 " 就是玉米和甘薯，其它都不吃。有些人顿顿蒸红薯蒸紫薯，有些人天天啃玉米吃窝头。但是，杂粮也需要多样化，不能只盯着一种吃。建议去超市杂粮柜台，好好看看有多少种食材可以食用……
巧克力的功效与禁忌
虽说巧克力吃多可能会引起发胖、牙齿损坏等，但也不能忽视它的好处。只要适量摄入巧克力，还能缓解身体不适症状，但注意并不是所有人都适合吃巧克力。那么就一起来看看巧克力的功效与食用禁忌吧……
绿豆汤能过夜食用吗？
室温下隔夜后的不建议喝。如果绿豆汤放在室温下过夜了 , 由于夏季环境中温度较高 , 空气中菌类存在广泛 , 这种绿豆汤几乎已经变质 , 是不适合食用的 , 尤其是三伏天 , 汤类食物变质快 , 过夜的绿豆汤甚至直接变味……
韭菜的功效及禁忌
传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气……
喝果汁不等于吃水果 常喝易患糖尿病
如今很多人为了都喜欢喝些新鲜果汁，以此替代吃水果，这样真的有营养吗？其实经常喝果汁也容易患糖尿病，因为喝果汁 ≠ 吃水果……
过保质期的食物到底可以吃吗？
当你买了一大堆食物，快到期了还没吃完，你会怎么办呢？处理方法有两种，一是扔掉，二是吃掉。只有很少的人会选择吃掉，那么到底食物过期了能不能吃呢？
贵的鸡蛋真的更有营养吗？
超市里、市场里，鸡蛋种类千差万别，价格也是相差甚远，比如一些包装精美的土鸡蛋、乌鸡蛋，价格就高出普通鸡蛋很多。这些贵贵的鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吗？
冰箱里冻着的肉到底能放多久？
有些人会把肉等食物放在冷冻柜里放很久，认为反正冷冻放不坏。但肉放在冷冻柜里真的不会变质吗？到底能放多久呢？