文光塔 - 饮食营养禁忌 饮食安全知识

常喝浓茶危害大

中国是茶的故乡,中国人饮茶,据说始于神农时代,少说也有4700多年了。每天适当喝几杯茶,是长寿茶、防癌茶,但如果喝法不对,可能就会变成致病茶、害命茶……

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常见水果食用禁忌

牛油果因富含植物脂肪,有“森林奶油”之称,是一种高能低糖的水果。从保健功能来看,牛油果有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能……

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清明蔗到底能不能吃

对于甘蔗,相信每一个吃货都无法抵抗,营养价值高、水多汁甜,在口渴的时候来一杯甘蔗汁那真是再爽不过了!但是,民间有这么一个说法," 清明蔗,毒过蛇!"……

春节餐饮六大问题最突出

春节是中国人最热闹的节日,阖家团聚,辞旧迎新,最为期盼和重要的莫过于年夜饭。年夜饭餐桌上大快朵颐、推杯换盏,人之常情,那么,如何把年夜饭吃得精致,吃得健康呢?

汤粥上漂的皮能不能吃

有时我们煮粥、煲汤的时候,时间放久了,上面总有一层皮。有人觉得影响口感或者怕太多油脂,会嫌弃地选择扔掉;有人觉得那层皮好营养,加热搅拌搅拌继续喝。那这层皮,到底要不要扔?

3 类人吃粗粮反而会生病

粗粮和精粮相对应,是我们生活好起来以后才出现的概念。目前我们把没有精磨处理的粮食叫做粗粮,包括黑米、燕麦、高梁等谷物,豆类,以及红薯、山药等块茎类食物……

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这几类人不能喝鸡汤

许多家庭把鸡汤当作滋补佳品,它营养丰富,且好吸收易消化。含有大量的维生素 C,能够有效的抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生……

喝牛奶方法错误反伤胃

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经,具有很好的养胃功效……

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猪肉上的“蓝色印戳”到底能不能吃?

昨天中午,春雨君特地超市买了块儿肥嫩的带皮五花肉,准备下厨做一顿红烧肉犒劳自己。但是回家后把猪肉翻到背面一看,一大片蓝色的印章在猪肉皮上,洗了半天却还是洗不干净……

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这十种蛋千万要少吃

每天吃一个鸡蛋,不仅能提供优质蛋白质,补充多种维生素、矿物质,还能提高记忆力、保护视力。但是,所有的蛋都是好蛋吗?答案当然是否定的,吃对了蛋,才是好蛋,一不小心吃了 " 坏蛋 ",对身体也会造成一些危害,千万要注意了!

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